Энерджи Диет

Як позбутися целюліту швидко



Лікуємо целюліт в домашніх умовах: прості та ефективні способи

Перемогти целюліт під силу кожній жінці, люблячої себе. За допомогою розігрівають масок і обгортань, що спалюють зайвий жир, а також спеціальних вправ, можна швидко отримати гарну підтягнуту фігуру. Найефективніші способи боротьби з целюлітом читайте тут ...



Як швидко позбутися від целюліту

Як прибрати целюліт за тиждень?

Проблема целюліту для сучасної жінки - це більше, ніж просто неприємність. Кілька десятків років тому на целюлітні горбки ніхто не звертав уваги, і жінки вільно почувалися на пляжах. Але сучасна мода вважає целюліт ознакою недоглянутості жінки і примушує нас до більш ретельного догляду за своїм тілом.

Однак кожна жінка, зіткнувшись хоч раз з проблемою целюліту знає, наскільки важко від нього позбавитися. Існує велика кількість косметичних засобів, лікарських препаратів і народних способів позбавлення від целюліту . Однак всі вони припускають досить тривалий курс лікування, до декількох місяців. А якщо у вас через кілька тижнів намічається відпустку, приготовлені квитки на курорт, або ви просто захотіли сходити в басейн з друзями, а целюліт не дозволяє надіти красивий купальник, як же бути?

Екстрений спосіб позбавлення від целюліту існує, і автор цієї статті випробувала його особисто на собі. За допомогою нього ви дізнаєтеся, як прибрати целюліт за тиждень!

Для швидкого позбавлення від целюліту вам буде потрібно одночасно виконувати цілий комплекс з 6-ти лікувальних процедур протягом двох тижнів. Для ледачих дам це дотримати складно, однак результат того вартий!

Отже, перед нами стоїть наступне завдання: швидко розчинити затверділі жирові відкладення в проблемних зонах і також швидко вивести зайву рідину, жир і токсини з підшкірних тканин.

Комплексний рецепт як позбутися целюліту швидко

1) Всім відомо, що жири краще розчиняються при високій температурі. Значить, наша перша задача - розігріти проблемні зони. Якщо у вас є вдома спеціальна антицелюлітна одяг - шорти, пояс - дуже зручно використовувати її в комплексному лікуванні целюліту. Дуже популярна на сьогодні антицелюлітна титанова одяг. Носіть спеціальні шорти по кілька годин на день протягом двох тижнів, вони працюють відразу в декількох напрямках: парниковий ефект, масаж. Це допоможе розм'якшити і розчинити целюліт.

Якщо у вас немає можливості придбати подібний одяг, не турбуйтеся, а починайте лікування целюліту з пункту номер 2.

2) Антицелюлітні обгортання з лікувальними масками створюють на шкірі ефект сауни. В результаті дію активних компонентів маски посилюється завдяки теплу, шкіра підтягується і омолоджується, зайвий жир і рідина виводяться через пори шкіри. Найефективніше допоможуть витягнути надлишок жиру і води з проблемних лікувальні маски на основі блакитної глини , парафіну . Такі обгортання потрібно робити 2-3 рази в тиждень.

3) Розігріваючий антицелюлітний масаж. Для швидкого усунення целюліту поряд з вищеназваними процедурами необхідно 2 рази на день робити масаж проблемних зон протягом 10-15 хвилин. Дуже зручно робити масаж під час прийняття душу. В якості допоміжних засобів для масажу добре використовувати ефірні масла цитрусових, кавову гущу, морську сіль або антицелюлітний крем.

4) Фізичні вправи. Якщо у вас сидяча робота або малорухливий спосіб життя, не дозволяйте, щоб кров застоювалася в районі проблемних зон. Через кожну годину намагайтеся трохи розім'ятися, пострибати, злегка помасажувати проблемні місця, або просто трохи прогулятися.

5) Антицелюлітна дієта. В період лікування целюліту, а бажано і надалі вам необхідно дотримуватися певних правил у харчуванні. Головний ваш ворог на шляху до красивого тіла - це сіль, жир і борошняні солодощі. Уникайте соленостей, надлишку тваринних жирів і солодких пиріжків. Включіть в раціон більше свіжих овочів і фруктів. Все дуже просто!

6) А тепер головний секрет супер-швидкого методу позбавлення від целюліту - трав'яні чаї, що стимулюють обмін речовин і прискорюють виведення зайвої рідини і шлаків з організму. У комплексі з іншими антицелюлітними процедурами трав'яні сечогінні чаї дають просто чарівний результат. Адже за допомогою масажу і обгортань ви розігріваєте і розчиняєте жирові клітини в тканинах, і якщо при цьому вживати в їжу сечогінний чай, лікування целюліту прискориться в кілька разів! До складу чаю корисно включати листя берези, траву ортосифона, плодоніжки вишні, екстракт виноградних кісточок. Готові сечогінні або ниркові збори можна купити в будь-якій аптеці. Курс лікування - 2 тижні, одночасно з іншими антицелюлітними процедурами.

Ну ось, тепер через два тижні ви можете пишатися своїм тілом, і вашому відпочинку на пляжі ніщо не завадить. Але не забувайте, що після такого швидкого позбавлення від целюліту він може так само швидко до вас повернутися. Тому не дозволяйте собі розслаблятися, стежте за своїм харчуванням, режимом дня, ведіть активний спосіб життя і будьте завжди в чудовому настрої. Тоді красою свого тіла ви будете пишатися завжди.

Перевірені ефективні засоби від целюліту

Прибрати непривабливу апельсинову кірку можна своїми силами, не вдаючись до консультацій в дорогих салонах. Існує ще безліч ефективних способів, якими можна скористатися навіть під час роботи, не порушуючи звичний спосіб життя.

1. Водні процедури - плавання, аквааеробіка, гідромасаж (джакузі). При регулярному їх використанні вода зробить вашу фігуру ідеально гладкою.

2. Фізичні навантаження - пробіжки вранці, скакалка, хула-хуп, велотренажер, бігова доріжка - стимулюють кровообіг в тканинах і швидко розгладжують жирові відкладення.

3. Масаж проблемних місць за допомогою меду і вакуумних баночок дозволяє витягнути жир назовні, зміцнити сполучну тканину. Не менш корисний масаж за допомогою скрабу з морської солі та ефірних масел цитрусових.

4. До складу антицелюлітних масок і обгортань додавайте біологічні активні жиророзчинні компоненти - мелену каву, оцет, імбир, червоний перець, ламінарію.

5. Для зміцнення сполучної тканини і запобігання появи целюліту регулярно приймайте комплекс вітамінів. Очищайте організм від шлаків і токсинів, включайте в раціон продукти багаті клітковиною, сирі овочі і фрукти.


Перейти в розділ: Як позбутися целюліту: ефективні засоби







Почитайте ще:

Зігріваючі маски проти целюліту Швидкий спосіб позбутися від целюліту за тиждень Домашні скраби з морською сіллю Глина від целюліту: лікувальні властивості, рецепти Народні засоби від целюліту Медовий масаж - перший засіб від целюліту! Ароматичні масла від целюліту. ефірний масаж

Статті по темі:

Імбир від целюліту: маски, масаж, скраб

Кава від целюліту: расщепляем жир

Як позбутися целюліту за тиждень